Rire.K

ひとつふたつ、ニキビがでてきたなぁ。

生理前かなぁと思っていたら、

ぶわあって大量に増えてきて。

しかも白ニキビから赤ニキビに悪化！



何・・・？

こんなに酷いのはいつぶり？

いつもならすぐにハーバルピールをするけど、

ちょっと待てよと。


ハーバルピールで治してはい終わりではなく、

原因をしっかりと改善したい。


じゃなきゃいずれまたでてくるかもしれないから。


それに今はマスク生活で誰にも見えない。

今すぐになんとかしなければいけない訳じゃない。


ハーバルピールにすがりつきたい気持ちをいったんおさえて、

毎日じっくりと様子を観察してみる。


明らかにマスクで悪化していることに気付く。


仕事を終えて夜外した時が一番ひどく、

夜から朝まではめていないとかなりマシになるから。 


私が日頃使っていた目から下をぴったり覆うマスクをやめて、

紙マスクに変えてみる。  

悪化は止まった。


マスクで雑菌が増えてニキビが悪化していた。 

通気性の問題みたい。


マスクは保湿されているようにも思いますが、 

実は逆で乾燥を招いています。


自分の息でマスク中の水分量は増しますが、

 それが蒸発するときが一番乾燥します。

風呂上がりの状態と同じ。


家庭用のスチーマーを使っている方もいると思いますが、

使い方を間違えればそれも逆に乾燥を招きます。


・毎日は避けること。

・長時間使用しないこと。


そしてニキビが出来やすい方は、

通気性の良い紙マスクの使用をオススメします。