【アザができやすい人】体質ではない！【内出血の理由】
体にアザが出来やすい人。
特にぶつけた覚えもないのに、
気付けばいつも腕や足にアザができている。
少し当たった程度で内出血をしてしまう。
「体質なんです〜」
そうおっしゃる方、女性にすごく多いです。
アザができやすいのは体質ではありません！
1番多い原因は【体の冷え！！】
冷えは血管をもろくするので、
少しの衝撃で内出血してしまうんですね。
実際に私がそうでした。
常にどこかしらが内出血していて、
1つもアザがない時なんてほぼないってくらい。
トップの画像は私の数年前の腕で、
肘を軽くぶつけただけで翌日にはこれもん。
足には少なくても常に２つ３つは覚えのないアザがあって、
何かの病気なんじゃないのって言われたこともあるくらい。笑
極度の冷え性でしたね。平熱は35度代。
今は2年継続している筋トレのおかげで平熱は1度上がり、
冷え症もかなり改善しました。
周りのみんなが寒い〜・・って言う中、
私は全然平気ってことが増えた。
そして、アザが出来なくなりました。
よっぽど強くぶつけた時くらいにしかできないし、できてもすぐに治る。
代謝が良くなったからか、10代の頃の体に近い感覚があります。
体は引き締まりハリが出てボディラインが整う。
傷は治りやすいし、体力もある。
痩せやすく太りにくいし、浮腫みにくい。
体質だと思っている方、
アザも冷えも努力で改善しますよ！
私の推しは筋トレ一択！！！
何十回でも何百回でも言うけど。笑
こんなにも凄い変化を知ってしまったら、
皆様にお勧めせずにはいられないんです。
痩身の施術をやっていた頃、
毎日たくさんの方の裸を見てお悩みを聞いてきたけど、
肩こり、冷え、たるみ、痩せたい、浮腫みやすい、内出血しやすい、
などなど
８割は筋トレで改善する悩み。
努力する方向を間違えてるから結果に繋がらない。
冷えにしろダイエットにしろ、
基礎代謝を上げないことには根本的な改善に繋がりません。
美は１日にしてならず！！！！