エンダモロジー×15回 【検証結果】
エンダモロジー15回が終わりなんと！
開始時より＋３kg！！笑
・・・笑えないですね。
2ヶ月前まではすごく順調で、ほぼ毎日コアリズムやウォーキング。
寝る前は半身浴をして汗をかいて
食事はタンパク質を中心にわりとしっかり食べる。
それと週1でエンダモロジー！
腹筋がついて体脂肪が減り、体重はそんなに変わらなくても見た目は確実に引き締まってきてました。
ただこの2ヶ月。
やる気を完全に見失いました…
そして、運動は？
あれ、半身浴は？
夜にお菓子そんなに食べたら…
制御不能
コントロール不可能
＋３kg
むくんだ感じてはなく確実に脂肪がついた3kg
・・・反省。
３kgって意外と差が大きくて、顔も丸くなれば着る服も変わる。
体重の増減が激しいとか、私、エステティシャンですし
プロ意識が足りないんだなって思われちゃうかなって
こんな記事載せたら集客どころか逆効果になるかもしれないからやめようか少し考えたんですけど、
自分を作り上げてブログを書いても続く気がしないし
ありのままを隠さずに私らしいブログを書いていこうと決めました。
エンダモロジー残り10回、必ず戻してみせます 笑